Allonge et tonifie les muscles
Augmente la flexibilité au niveau des articulations Améliore la posture
Participe à la prévention et au traitement de l’ostéoporose
Aide au raffinement de la silhouette: Accompagnée d’un exercice cardiovasculaire grâce à un équipement appelé cardio-tramp (ajouté et adapté au reformer) pour améliorer la silhouette et la posture.) |