Joseph Pilates
Joseph Pilates est né en 1880 à DÜSSELDORF en Allemagne. Étant de nature frêle durant son jeune âge, Il a étudié et combiné différentes méthodes d'entraînements pour développer un programme d'exercices lui permettant de surpasser tous ses problèmes et de développer sa musculature.
En 1912, lorsque la première guerre mondiale éclata, il fut arrêté et il vécut une période d'incarcération à Lancaster au cours de laquelle il permit à bon nombre de ses compatriotes, qui suivirent son entraînement, de survivre aux diverses épidémies. Plus tard, toujours emprisonné sur l’île de Man, il devint infirmier et il aida les prisonniers blessés à retrouver de la force musculaire ainsi que de l’alignement en attachant des ressorts à leurs lits pour redresser certaines factures. Il imagina des exercices alliant la pensée et le systême musulaires: Mind & Body. Afin d’y arriver. Il développa le principe de résistance donnant naissance à son premier appareil, le (REFORMER) connu aujourd’hui internationnalement ainsi que la (CADILLAC). Il va entraîner son propre corps jusqu’à la quasi perfection en se basant sur l’anatomie et en s’inspirant des mouvements des animaux, du yoga et des arts martiaux. De retour en Allemagne, il fabrique ses fameuses tables Pilates. En 1926, il quitte son pays pour les USA et durant ce voyage, il rencontre sa femme Clara. Arrivés à New York, ils ouvrent leur premier studio et connaissent rapidement un grand succès, notamment auprès des danseurs, acrobates, sportifs et célébrités. Au départ, il nomme sa méthode " CONTROLOGY ". Puis il crée de nouveaux exercices et se consacre également à la conception de nouveaux équipements. Sa méthode est appelée maintenant la méthode Pilates Il nous a quitté en 1967 et aujourd’hui, sa méthode est connue et diffusée à travers le monde. |
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